ใครๆ ก็รู้ว่าการนั่งนิ่งๆ นานๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้วอร์มอัพเป็นประจำเพื่อลดภาระของกระดูกสันหลัง เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์ยังช่วยซึ่งรองรับหลังและลำตัวในตำแหน่งที่ถูกต้อง เกี่ยวกับเฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวและจะกล่าวถึงในบทความ
เก้าอี้ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ได้รับการออกแบบตามลักษณะทางร่างกายและจิตใจของบุคคล งานหลักคือการรักษาร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติที่สุด ด้วยเฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวผู้ใช้ที่ทำงานอยู่ประจำในระยะยาวจะไม่รู้สึกเหนื่อย ดังนั้นเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระจึงเหมาะสำหรับใช้ในสำนักงานและที่บ้าน
ลักษณะเฉพาะ
ตอนนี้เนื่องจากกระบวนการผลิตอัตโนมัติ จำนวนพนักงานในสำนักงานจึงเพิ่มขึ้น เก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ใช้เวลานั่งท่าประมาณ 6 ชั่วโมงทุกวัน ขอบคุณเฟอร์นิเจอร์พิเศษจะสามารถป้องกันความโค้งของกระดูกสันหลังและการเกิดผลเสียอื่นๆ บุคคลได้รับความสะดวกสบายดังนั้นความสามารถในการทำงานของเขาจึงดีขึ้นผลิตภาพแรงงานเพิ่มขึ้น
เก้าอี้แบบนี้มีให้เลือกมากมาย ไม่ยากเลย เฟอร์นิเจอร์พร้อมการตั้งค่าปรับให้เข้ากับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ตัวเลือกพนักพิงศีรษะเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดคอ ที่พักเท้าซึ่งมีอยู่ในบางรุ่นจะช่วยป้องกันอาการบวมและลิ่มเลือด
ผลประโยชน์
ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่าแม้แต่เฟอร์นิเจอร์มาตรฐานคุณภาพสูงและราคาแพงก็ไม่สามารถเทียบได้กับคุณสมบัติของเฟอร์นิเจอร์ตามหลักสรีรศาสตร์ สามารถใช้ได้ทุกวันขณะดูทีวี อ่านหนังสือ และพักผ่อน เก้าอี้ธรรมดาสร้างภาระให้กับร่างกาย ในขณะที่เก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระทำหน้าที่ตรงกันข้าม กล้ามเนื้อของบุคคลจะผ่อนคลายตลอดระยะเวลาการใช้งาน
ในการผลิตเฟอร์นิเจอร์นี้ ผู้เชี่ยวชาญคำนึงถึงส่วนสูง น้ำหนัก ตำแหน่งของแขน ขา หลัง ตำแหน่งของร่างกายในท่านั่ง ตัวเลือกบางอย่างรวมถึงลิฟต์ที่ปรับความสูงของเก้าอี้ นอกจากนี้ยังมีเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระสำหรับเด็กที่ช่วยให้หลังตรงและไม่อึดอัด
ลดปวด
เก้าอี้สำนักงานทั่วไปที่ใช้ในสถานที่ทำงานหลายแห่งไม่สามารถใช้กับงานระยะยาวได้ หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง สุขภาพดีขึ้นและคนหนุ่มสาวรู้สึกเจ็บปวดซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นทุกนาที ภาระส่วนใหญ่ตกอยู่ที่:
- คอ;
- มือ;
- ขา;
- บั้นท้าย;
- หลังส่วนล่าง;
- สะโพก
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหลังจากนั่งไป 15-20 นาที คนๆ นั้นจะงอน เขารับตำแหน่งนี้ทุกวันจึงมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ความเจ็บปวดไม่เพียงบ่งบอกถึงความไม่สะดวก แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพด้วย
ความคล่องตัว
ทุกคนมีเอกลักษณ์ สิ่งนี้ถูกนำมาพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระสำหรับคอมพิวเตอร์ เฟอร์นิเจอร์ปรับให้เข้ากับบุคคลเฉพาะ:
- สามารถปรับมุมของเบาะนั่งและพนักพิงได้ตามความสูงและสภาพของกระดูกสันหลัง โดยปกติเวลาทำงาน ศีรษะและไหล่จะงอเหนือโต๊ะ และควรชิดด้านหลัง
- พนักพิงปรับให้พอดีกับส่วนสูงเพื่อการพยุงศีรษะที่แม่นยำ
- เวลาทำงานหน้าคอม ข้อศอกจะอยู่บนโต๊ะ ถ้านอนผิดมือจะเมื่อยเร็ว
โดยการปรับเก้าอี้ตามพารามิเตอร์ที่ต้องการ ผู้ใช้จะได้รับเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะกับการทำงานในสำนักงานและที่บ้าน ขอบคุณที่ใช้งาน คนจะเหนื่อยน้อยลงมาก
พันธุ์
เก้าอี้ตามหลักสรีรศาสตร์สำหรับเด็กนักเรียนและผู้ใหญ่มีลักษณะและรูปลักษณ์ที่คล้ายคลึงกัน ในแต่ละวัยควรเลือกแบบที่เหมาะสมที่สุด ในเวลาเดียวกันเก้าอี้ดังกล่าวมาพร้อมกับพนักพิงที่ทำจากไม้โลหะสำนักงาน ประเภทยอดนิยม ได้แก่:
- เก้าอี้-อาน. ขอบของเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้ไม่บีบสะโพกเพื่อไม่ให้ขาบวม ในท่านั่งสามารถทำงานระยะยาวได้ เก้าอี้อานรับน้ำหนักกล้ามเนื้อได้อย่างเหมาะสม พนักพิงจะแบนราบและตั้งตรง
- เก้าอี้เข่า. มีที่นั่งเอียงไปข้างหน้าและเน้นที่หัวเข่า ด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ท่าทางจะได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง
- เก้าอี้ธุรกิจเป็นเก้าอี้เข่าชนิดหนึ่งที่มีความพอดีแบบไดนามิกที่ไม่ธรรมดา จะช่วยให้มีสุขภาพและท่าทางที่สวยงาม เก้าอี้เหล่านี้เหมาะสำหรับเด็ก
แต่ละตัวเลือกมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องพิจารณาถึงจุดประสงค์ของเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระ เฉพาะเมื่อมันพอดีอย่างสมบูรณ์เท่านั้นที่สามารถคาดหวังผลลัพธ์ในเชิงบวก
เลือกอย่างไร
เมื่อซื้อต้องคำนึงถึงความสะดวกสบายและความปลอดภัยด้วย ขอแนะนำให้ซื้อเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระด้วยตนเอง ควรจะสะดวกสบายดังนั้นจึงควรตรวจสอบก่อนซื้อ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับฟังก์ชันต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความสามารถในการปรับ พารามิเตอร์ของความลึกของเบาะ ความสูงของพนักพิง การเอียงของที่วางแขน และพนักพิงศีรษะ
จำเป็นต้องเลือกผู้ผลิตที่เชี่ยวชาญในการผลิตเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะกับสรีระ คุณควรใส่ใจกับการถอดรหัสชื่อของกลไกในตัว เก้าอี้หนังที่มีเทคโนโลยีล้ำสมัยมีราคาสูง สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบคุณภาพของวัสดุที่ใช้
เมื่อซื้อต้องใส่ใจการทดสอบความแข็งแรง เพื่อสินค้าต้องข้อมูลที่แนบมาระบุโหลดสูงสุดที่อนุญาต ความนุ่มนวลของล้อถูกนำมาพิจารณาในการกำหนดค่าของเฟอร์นิเจอร์ที่ทันสมัยสามารถติดวัสดุบุผิวพิเศษได้ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะมอบความสบายแม้ในระหว่างการทำงานที่ยาวนาน
รุ่นยอดนิยม
เฟอร์นิเจอร์มีให้เลือกหลากหลาย มันแตกต่างกันในด้านการทำงาน การออกแบบ และราคา เก้าอี้ที่เหมาะกับการทำงานที่ดีที่สุด:
- เก้าอี้พนักพิงสูงตามหลักสรีรศาสตร์ เก้าอี้ตาข่ายนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ทำงานต่อเนื่อง 5-6 ชั่วโมง รูปร่างรองรับตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบ มีลิฟต์เพื่อความสะดวก
- Black Mesh Hi เก้าอี้หมุน. ด้วยเฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวคนไม่รู้สึกเหนื่อย รุ่นนี้มาพร้อมกับลิฟท์ พนักพิงศีรษะ และที่จับแบบกว้าง เหมาะกับการนั่งทำงานนานๆ
- เก้าอี้ Mirra โดย Herman Miller เก้าอี้ตัวนี้มีสไตล์และใช้งานได้ดี คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์คือการปรับแต่งเอง ดังนั้นทุกคนจึงสะดวกสบาย
- เก้าอี้หมุนตาข่ายสีดำกลางหลัง. ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับสภาพอากาศร้อน ปรับแต่งได้ง่าย รุ่นนี้มีที่วางแขนปรับระดับได้สะดวกสบายและพนักพิงที่เปลี่ยนรูปร่าง
- เก้าอี้สำนักงานพนักพิงสุขภาพ. ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจในท่าทาง หากใช้เวลามากในแต่ละวันในท่านั่ง คุณควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้ละเอียดยิ่งขึ้น
- Alera Elusion Series ตาข่ายกลางหลังหมุน. เฟอร์นิเจอร์สามารถปรับให้เข้ากับพารามิเตอร์ของบุคคลได้ คุ้มค่าที่จะลองสักครั้งใช้ทิ้งเก้าอี้ธรรมดา
- เก้าอี้ Sayl โดย Herman Miller รุ่นนี้ผสมผสานความสะดวก การใช้งานจริง และความงามเข้าไว้ด้วยกัน แม้จะทำงานเป็นเวลานาน คนๆ นั้นก็จะไม่รู้สึกไม่สบาย
- เก้าอี้โซดี้ปรับระดับได้สูง เก้าอี้นี้มีกลไกการเอียง 3 จุด ดังนั้นกล้ามเนื้อหลังจะสบายตัว ผลิตภัณฑ์มีการติดตั้งแบ็คสต็อป แบบจำลองนี้ไม่เพียงแต่นำไปใช้ในที่ทำงานแต่ยังรวมถึงในห้องประชุม การประชุมด้วย
- เก้าอี้ Aeron โดย Herman Miller. เฟอร์นิเจอร์มีพนักพิงที่สะดวกสบาย ด้ามจับนุ่ม เคลือบทนทาน การใช้เก้าอี้แบบนี้อย่างต่อเนื่องทำให้คุณลืมความเหนื่อยล้าได้ เฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้คลายเครียดที่ต้นคอ ไหล่ หลัง
- เก้าอี้ทำงานโต๊ะทำงานที่บ้าน. การใช้เก้าอี้ช่วยเพิ่มกระบวนการไหลเวียนโลหิตซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ คนๆ หนึ่งรู้สึกมีชีวิตชีวาและมีพลังเพิ่มขึ้น
สรุป
เก้าอี้คอมพิวเตอร์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับงานที่ต้องนั่งนิ่งๆ ในระยะยาว จำเป็นต้องปรับเฟอร์นิเจอร์ให้เข้ากับพารามิเตอร์ของคุณเท่านั้นเพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อยในระหว่างวัน
