ใครๆ ก็รู้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการอาบน้ำแบบรัสเซียโบราณ แต่เพื่อให้เกิดประโยชน์จริง ๆ จำเป็นต้องเลือกวัสดุที่เหมาะสม จุดที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือวิธีการเลือกหินสำหรับอาบน้ำ แน่นอนว่านี่หมายถึงสิ่งที่ใช้สำหรับวางในเตา เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าการใช้หินก้อนใดในการอาบน้ำก็ไม่ต่างกันเลย แต่นี่อยู่ไกลจากความจริง หินที่หยิบขึ้นมาบนถนนไม่เหมาะสำหรับการอาบน้ำ โดยเฉพาะบริเวณที่พบใกล้ถนนหรือรางรถไฟ หินแม่น้ำสำหรับอาบน้ำก็ไม่เหมาะเช่นกันเนื่องจากมีการแผ่รังสีพื้นหลังที่เพิ่มขึ้น
เกณฑ์การคัดเลือกหลักคือความต้านทานความร้อนที่เพิ่มขึ้นและความจุความร้อน ค่าสัมประสิทธิ์การขยายตัวทางความร้อนต่ำ รวมถึงความสม่ำเสมอและไม่เป็นพิษของวัสดุ หินสำหรับอาบน้ำควรสะสมความร้อนได้ดีทนต่ออุณหภูมิสูงสุดโดยไม่แตก ตามกฎแล้วหินจะถูกเลือกที่มีรูปร่างโค้งมนและเรียบเนียนกว่า เชื่อกันว่ารูปทรงนี้ช่วยให้ลมร้อนไหลเวียนได้ดีขึ้น
หินชนิดใดที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำ? มีหลายอย่างพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดเพื่อการนี้ ในหมู่พวกเขามี gabbro-diabase, หินสบู่, หินบะซอลต์, Jadeite, ควอตซ์สีขาว, ควอทซ์สีแดงและอื่น ๆ แต่ละคนก็ดีในแบบของตัวเอง
Gabbro-diabase เป็นหนึ่งในหินซาวน่าที่นิยมใช้กันมากที่สุด มีต้นกำเนิดจากภูเขาไฟและเป็นแร่ที่มีความแข็งมากและมีความสามารถในการดูดซับน้ำต่ำ เนื่องจากการให้ความร้อนสม่ำเสมอ gabbro-diabase แทบไม่เคยแตกร้าว แม้แต่ในอุณหภูมิที่ต่างกันมาก ข้อดีอีกอย่างที่สำคัญคือมันราคาถูกเมื่อเทียบกับหินอื่นๆ
หินอาบน้ำยอดนิยมอีกอย่างคือหินสบู่ แข็งแกร่งและทนทานกว่า gabbro-diabase หลายคนมองว่าหินก้อนนี้ค่อนข้างไม่สวยงาม แต่ข้อบกพร่องทั้งหมดมีความจุความร้อนที่ดีเยี่ยมและความทนทานเป็นพิเศษ
หินบะซอลต์ถือเป็นหินที่แข็งแรงและทนทานที่สุดในบรรดาหินภูเขาไฟ มีความจุความร้อนสูงและรูปลักษณ์ที่สวยงาม และยังไม่ปล่อยสารและกลิ่นที่เป็นอันตรายเมื่อถูกทำให้ร้อนเกินไป ด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่ต้องการอย่างมาก
หินที่สวยงามมากสำหรับอาบน้ำ - ราสเบอร์รี่ควอร์ตไซต์ จากชื่อก็ชัดเจนว่ามีสีแดงเข้มที่สวยงามมาก หินไม่ปล่อยสารอันตรายและไม่ก่อให้เกิดฝุ่น เชื่อกันว่ามีผลดีต่อระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมด
หยกเป็นหนึ่งในหินอาบน้ำที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็มีราคาแพงที่สุดเช่นกัน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าวัสดุนี้นอกเหนือจากการเพิ่มขึ้นความจุความร้อนและความทนทาน มีข้อดีหลายประการ เป็นพันธุ์กึ่งมีค่ามีสีเขียวเล็กน้อยที่สวยงามมาก นอกจากนี้หินก้อนนี้ถือเป็นการรักษา จากแหล่งต่างๆ พบว่ามีผลดีต่อระบบประสาท ปรับปรุงการเผาผลาญ ฯลฯ
สุดท้าย ควอตซ์สีขาว หินก้อนนี้ถึงแม้ว่าจะมีความแข็งแกร่งน้อยกว่าหินอื่น แต่ก็มีค่าสำหรับคุณสมบัติการรักษา เมื่อถูกความร้อน โอโซนจะถูกปลดปล่อยออกมา ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพของเรา นอกจากหินหยกแล้ว ควอตซ์สีขาวยังเป็นหนึ่งในหินที่มีราคาแพงและมีมูลค่าสูงที่สุดอีกด้วย
